ズッキーニのナムルの画像

Description

あっという間にできる!
旬のズッキーニをたくさん食べましょう。

材料 (4人分)

調味料
小さじ1
胡麻油
大さじ1
おろしにんにく
小さじ1/2
こしょう、旨味調味料
少々

作り方

  1. 1

    お湯をたっぷり沸かします。
    ズッキーニを薄くスライスします。

  2. 2

    1を茹でます。
    沸騰したら、さっと茹で、ざるにあげて、あら熱を取ります。

  3. 3

    2をかたく絞り、調味料を手でよくもみこみ、出来上がり。

コツ・ポイント

茹で時間は10~20秒。
茹ですぎは歯ごたえがなくのるので、注意。
水分はしっかり絞った方が味が馴染みます。

このレシピの生い立ち

ズッキーニ大好き。
レシピID : 1929576 公開日 : 12/08/23 更新日 : 12/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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いそきょ
リピです。ゴマ油、塩、ニンニクトリオは最強ですね。

最強ですね。つまみにもお弁当にも便利です。ありがとう…

初れぽ
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いそきょ
美味しくできました!今度はたっぷり作りたいです。

ウチは1人1本は食べちゃいますね。レポありがとうm(__)m