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■糖質制限■白菜豚えび簡単八宝菜スープ鍋

■糖質制限■白菜豚えび簡単八宝菜スープ鍋の画像

Description

８宝入ってないけれど八宝菜味の“食べるスープ”です☆お好みの野菜やお肉や魚介をたくさん入れて♪冬は土鍋で作っても◎です

材料

■ 【お好みの具材】
＊白菜
1/4コ
＊豚バラ肉
200g
＊むきえび
100g
＊舞茸
100g
＊うずらの卵
適量
■ 【うま煮味調味料】
＊中華だしの素
５g
＊しょうゆ
大さじ１〜２
＊オイスターソース
小さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０)
小さじ１
＊ごま油
小さじ１
＊塩こしょう
適量
＊お湯
1000㏄位
■ この他に、炒め用のサラダ油またはごま油適量

作り方

  1. 1

    お肉を先に炒めます☆あとは、その他の具材と調味料を入れて、火が通ればできあがりですv(・∀・*)簡単すぎっ☆

コツ・ポイント

糖質制限中でない方は、人参プラスで彩りUP☆この他、もやし・たけのこ・・しめじ・しらたき・お豆腐・ねぎ等、お好みの具材をプラスして、美味しく盛大にいただきましょう♪ラーメンやうどん、雑炊のスープとしても◎です(照)←鍋の〆は何にしようかなー

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 1943544 公開日 : 12/09/28 更新日 : 12/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2022年12月6日
写真
桜ＰＩＧ
簡単で美味しかったです！！
#簡単 #美味しいスープはコレ！ #子供も大好き #簡単おいしい失敗知らず
2014年9月14日
写真
いけと
おいしかったでーす。リピ決定。

再れぽ３９です☆いつもれぽありがとございます(*゜ー゜)ゞ☆

2013年3月4日
写真
ゆうらいく
ごま油たっぷりでいただきました！優しい味で、仕事後にぴったり！

れぽサンキュです☆仕事の疲れも癒してくれる逸品(*´∀`)♪

2013年1月21日
写真
一之瀬奈々
胃に優しい感じがしてほっこりしました(*´Д｀*)

れぽサンキュです☆胃に優しほっこり認定ありがとございます♪照

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あお３１５０
■糖質制限■白菜豚えび簡単八宝菜スープ鍋
by あお３１５０