鉄分タップリ！簡単♪小松菜とツナのパスタ
Description
茅乃舎のアゴ出汁とツナ缶があれば簡単にできてしまう美味しいパスタです♪
meson2009
材料
（2人分）
作り方
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1
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パスタはタップリのお湯で表示通りに茹でます（塩は分量外で加えて下さい）
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2
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小松菜は洗って、4センチくらいにカットしておきます
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3
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テフロンのフライパンでツナ缶を炒めます（油は少しだけ残して捨てます）
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4
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ツナに火が通ったら、2を入れて、しんなりするまで炒めたら、アゴ出汁の袋を破って入れます。
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5
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全体的に混ざったら、1の茹で上げパスタにオリーブオイル（分量外）を絡めてから加えます。
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6
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パスタと具がしっかり絡まったら、醤油を回しかけます。量はお好みで。（茅乃舎出汁に塩分があるので入れ過ぎに注意して下さい）
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コツ・ポイント
具材を炒める油は、ツナ缶の油のみです。缶の種類によっては油が大目だと思いますので、気になる場合は少し油を切ってから使用して下さい。
このレシピの生い立ち
茅乃舎の出汁を使うと簡単にカルシウムがとれて、調味料も少なく済みます。子供に食べさせたくて考えたレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
meson2009
