パンプキンポタージュの画像

Description

南瓜をたくさんいただいたら、必ずパンプキンスープにして、冷凍保存しておきます。忙しい時にお役立ち♪

材料 (4~5人分)

南瓜 中
半分
玉葱 中 微塵切り
半分
適量
コンソメ(固形)
1個
塩コショウ
適量
出し汁
適量

作り方

  1. 1

    【材料】
    南瓜   適量  (中サイズ半分)
    玉葱   適量 (南瓜の1/4量)

  2. 2

    コンソメ固形     適量(南瓜中半分で、1包位)
    塩コショウ  少々
    牛乳    好み量
    出し汁   好み量

  3. 3

    ※どのスープでもきちっと測る量はなかなか家庭の味になりにくいです。いたって気軽に味見をしながら好みの濃さで、作って下さい

  4. 4

    南瓜の皮をむき小口にカットしておく
    玉葱を微塵切りにして、少量のオリーブ油で透明になる迄塩コショウして、地道に炒めます

  5. 5

    出し汁(私は、出し醤油を3倍にのばして使う)とコンソメ1個を加え、アクとりしながら柔らかく煮込みます

  6. 6

    ミキサーでカクハンし液状になったら、鍋に戻し牛乳を加えて好みの濃さで頂きます。味の調整はここで塩コショウでどうぞ♪

  7. 7

    夏場は、このまま、冷やしておいて直接冷たい牛乳を回しいれ
    冷製スープでいただきます

コツ・ポイント

南瓜がヒタヒタに浸かるくらいがミキサーにかけやすいです。

煮えたら、冷ましてミキサーにかけます。
水分が少ないと回りにくいので、少ないようなら出し汁を補給して下さい

このレシピの生い立ち


無農薬野菜をたっぷり頂く機会が多く、丸ごと南瓜は、旬のうちに煮て、スープ保存(冷凍)にしています
スープにする手前まで作って冷凍しておくと便利です。レシピはいつもアバウトですが、各々で、我が家の味があって良し!としてます♪
レシピID : 1961958 公開日 : 12/09/19 更新日 : 12/09/19

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