ある日のお弁当　サンドイッチ　豚肉の生姜焼き・ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ　他

サンドイッチの具、ベーコンエッグ　ベーコンはかりかりに焼いてキッチンペーパーで油を拭いておく。卵はフライパンで目玉焼きに、卵を落とした直後にフライ返しのおしりで黄身をつぶして　軽くやいてすぐ裏返し。少々半熟めでお皿にあげて　塩・こしょうしておく。

「生姜焼き＋チーズ」豚肉の生姜焼きを作って　お皿にあげる。

パンにそれぞれマーガリンを薄く塗って　サラダ菜＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ＋①の具、サラダ菜＋②、ハム＋チェダーチーズ＋粒マスタードの具とつめて　３種類のサンドイッチを完成させる。