焼き夏野菜の南蛮たれの画像

Description

砂糖、醤油、酢を等量混ぜるだけの簡単南蛮たれで、野菜を美味しく食べましょう!

材料

1個
2個
1/8個
サラダ油
大2~3
*砂糖
大2
*醤油
大2
*酢
大2

作り方

  1. 1

    ナス、ピーマン、南瓜は火が通るくらいの厚さに切る

  2. 2

    *の調味料を混ぜておく

  3. 3

    ナス、南瓜から焼きはじめ後からピーマンを加えて焼く

  4. 4

    調味料を回しいれ、全体に絡んだらできあがり♫

  5. 5

    同じ南蛮たれを使って小麦粉をまぶして炒めたレシピ→

  6. 6

    写真

    筍☆なす☆ピーマン☆南蛮炒め(^^♪
    レシピID:1463629

  7. 7

    写真

    ゴーヤ☆なす☆パプリカ☆南蛮炒め(^^♪
    レシピID:1962660

コツ・ポイント

今回は巨大な米ナスを使ったので、火が通りやすいように切れ目を入れました。
フライパンに全部広がらないときは、焼けたものから端によせて焼いていきます。

このレシピの生い立ち

火が通りにくい野菜たちをじっくり焼いて、小麦粉をまぶさず、サラッとさっぱり食べられるようにしました。
レシピID : 1966683 公開日 : 12/09/23 更新日 : 12/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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como925
丸茄子いっぱい消費!さっぱりご飯のお供になりました。

丸茄子メチャクチャ美味しそう!れぽありがとう(^^)v

初れぽ
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ちべターリー
簡単にできておいしぃ♪野菜だけでも満足おかずです❤ごちそうさま~

掲載遅れてごめんなさい(^^ゞ南蛮タレは満足感がいいですね!