色とりどりの豆サラダ
Description
地元のお惣菜屋さんの豆サラダを
ウチで再現してみました!
冷凍保存でき、色とりどりなので
お弁当にもオススメです!
ウチで再現してみました!
冷凍保存でき、色とりどりなので
お弁当にもオススメです!
材料
(4人分程度)
サラダに!まめ ひよこ豆入り
2袋
適量
赤パプリカ
適量
オリーブオイル
小さじ5
甘酢(砂糖と酢でOK)
小さじ4
☆塩
小さじ1/5程度
☆ブラックペッパー
適量
☆レモン汁・乾燥バジル
適量
作り方
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1
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ボウルにオリーブオイルを入れてから甘酢を入れてよく混ぜる。味見をしてオイル、酢のどちらもきつく感じない程度になればOK
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2
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1に☆の材料を入れて味を整える。
塩加減はお好みで。
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3
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「サラダに!まめ」の入っている水を捨て、ボウルへ入れる
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4
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1cm角位に切ったパプリカと水切りしたコーンを加え、ざっくり混ぜて出来上がり
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コツ・ポイント
・豆はお好きな物で大丈夫です
・沢山使わないパプリカは1cmの短冊切りにして
冷凍保存し、そのままキッチンバサミで
切って入れると包丁、まな板いらず!
・レモン汁やバジルはあれば入れる程度で
構いません 笑
・沢山使わないパプリカは1cmの短冊切りにして
冷凍保存し、そのままキッチンバサミで
切って入れると包丁、まな板いらず!
・レモン汁やバジルはあれば入れる程度で
構いません 笑
このレシピの生い立ち
地元のお惣菜屋さんの大好きな豆サラダを
いつでも食べれるようにウチで作れないかと思い
再現してみました。
実際のお惣菜には水菜、レタス、れんこんの
薄切りなどが入っているのですが、冷凍できない
などの理由で入れずにアレンジしました
いつでも食べれるようにウチで作れないかと思い
再現してみました。
実際のお惣菜には水菜、レタス、れんこんの
薄切りなどが入っているのですが、冷凍できない
などの理由で入れずにアレンジしました
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