ソース香る♫にんじんの洋風ごま和え

ソース香る♫にんじんの洋風ごま和えの画像

Description

レシピコンテスト受賞大感謝♪
砂糖の調節不要!醤油よりよく絡むからお弁当にぴったり!洋風なら子供にも人気味♡

材料 (1人分・52cal)

50g (中1/3本)
◎濃厚(とんかつ)ソース
大さじ1/2
◎白すり胡麻
小さじ1

作り方

  1. 1

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    にんじんを細長くカットしてシリコン容器に入れ(600W)レンジで2分加熱する

    (ボール+ラップの場合は少し長めで)

  2. 2

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    にんじんから出た水分をよく取り、そこに◎を入れて和える

    ※粉チーズはお好みで分量より多めでも美味しいです

  3. 3

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    出来上がり♬

    お弁当の隙間に詰めてもピッタリです

    洋風なのでサンドイッチや洋食弁当のおかずにも◎

  4. 4

    2012/10

    皆様のお陰で話題させていただきました

    ありがとうございました

  5. 5

    写真

    *濃厚ソース賞*
    受賞大感謝です!!

    http://cookpad.com/pr/contest/index/425

  6. 6

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    ソースレシピBOOK
    に掲載して頂きました♥大感謝です♪

コツ・ポイント

にんじんの固さはお好みで調節して下さい
我が家は子供用に(2分だと)少し柔らかめです

このレシピの生い立ち

とんかつソースの使い道を広げたくて♪
お弁当の隙間に定番のごま和えをとんかつ用ソースで作ってみたら簡単にしっかり味に!
旦那さんにも好評&子供もいつもより人参をたくさん食べてくれて大成功♡
レシピID : 1974202 公開日 : 12/09/28 更新日 : 21/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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左に☆不思議な味★レンジだけでお手軽♪副菜に簡単ヘルシー♬(・∀・)♫
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ソースで胡麻和えなんて目からうろこでした!簡単とーっても美味しかったのでまた作ります♡
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人参半分!夫超お気に入り一人完食(*^▽^*)次は倍量で作ります

いつもつくれぽありがとう!素敵写真届けてもらえ嬉しいです♡

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美味しかったです。レンジで出来るのもいいですね。

掲載遅れてごめんなさい。素敵つくれぽ心から感謝です!