かぼちゃの種
Description
ダイエットでも甘いものが食べたい！そんなときに役立ってます☆*°
星羅☆
材料
（1人分）
作り方
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1
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かぼちゃをレンジにかけて柔らかくします。
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2
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白はんぺんと豆腐をボールに入れてハンドミキサー、ミキサーで滑らかになるまで混ぜます。
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3
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かぼちゃを入れて同じように滑らかになるまで混ぜ、ラップをかけてレンジで3,4,分。(500w)
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コツ・ポイント
滑らかなお豆腐にしてよく混ぜて下さい。
このレシピの生い立ち
ダイエットの種にかぼちゃを入れたら甘くできたので(´ω｀)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
