ひじきサラダの画像

Description

5分で簡単美容に良い!

材料 (4人分)

1袋
1/2本
一束
1/2袋
少々
ゴマドレッシング
適量

作り方

  1. 1

    胡瓜は、塩もみをする

  2. 2

    水菜を一口切りにする

  3. 3

    ひじき、胡瓜、水菜、サラダ豆をボールにいれ、ごまドレッシング、白ごま、全て混ぜ合わせると完成

コツ・ポイント

胡瓜は塩もみをしたあと、3回程度水洗いすることがポイント!あまり、洗いすぎると形がくずれやすくなり、逆に、洗わずに使うと塩辛くなるので要注意!

このレシピの生い立ち

友人が、お弁当に行きつけの惣菜を持って来たんだと自慢げに言われ、食べたことがきっかけです!即行動!
レシピID : 1975801 公開日 : 12/09/28 更新日 : 12/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
モッチー923
すごいヘルシーなサラダですね♪でも食べごたえ◎リピ決定です☆

4年越しの返信、申し訳ないです リピしていただけて嬉しいです

初れぽ
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smilemiyo
ごまドレにあいますね(≧∀≦)

ゴマドレは色々活用出来るので便利ですよね!