秋の贅沢♡ぶどうのミルクスムージー

秋の贅沢♡ぶどうのミルクスムージー

Description

13/08/26話題入り感謝♪
お腹すっきり!!子供が大好きな朝ジュースです。

材料 (4人前)

ぶどう
1房の半分
冷凍バナナ
2本
牛乳
500~600cc

作り方

1

2

コツ・ポイント

牛乳少しで最初に撹拌したほうが、フルーツの味がしっかりしていると思います。

このレシピの生い立ち

ヨーロッパでは「畑のミルク」と言われているぶどうを使って、朝からたくさんの栄養を取ってほしくてスムージーにしました。
レシピID : 1978122 公開日 : 12/10/01 更新日 : 14/09/20

このレシピの作者





*北海道在住

*食生活アドバイザー2級

*野菜直売所が大好きです





超食べ盛り!でもダイエット中の高校生の娘

骨付き肉大好き!だけど少食な中学生の娘



2人娘です^ ^



*好きな食材* 長いも・セロリ・ひじき・ミックスビーンズ・納豆



♬インスタグラムやってます♬ https://instagram.com/akane.310/











みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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今日も♪

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✩ぽんちゃん✩

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掲載遅くなりすみません。素敵なレポありがとうございます♡

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冷凍しておくといつでも飲める♪冷えるけど飲んじゃう笑♪有り難う☆

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掲載遅くなりすみません。素敵なレポありがとうございます♡

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