ふわふわグリーンスムージー
葛の羽
作り方
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1
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材料をよく洗い、大きめにカットして下さい。
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2
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ミキサーに氷4-6を入れりんご、ほうれん草の順に入れます。水半分を入れスイッチon!
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3
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混ざったら更に氷、りんご、ほうれん草、水を加え再び回します。
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4
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最後に残りのりんご、ほうれん草を加え回し、混ざったら完成です。
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5
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＊材料のほうれん草は最後分を大きめにするとよりふわふわになります。
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コツ・ポイント
材料は、大きめカット。
ほうれん草の葉はなるべく最後に！
そのおかげでふわふわ感が出ます。
粒が大きい時はもう少しミキサーをかけて下さい。
ほうれん草の葉はなるべく最後に！
そのおかげでふわふわ感が出ます。
粒が大きい時はもう少しミキサーをかけて下さい。
このレシピの生い立ち
健康的な体を〜と最近始めたグリーンスムージー。飲むとお腹にたまって朝御飯になるし、お腹も快腸(^-^)で腸美人？(笑)さっぱりで飲みやすいです。
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