ずぼらママの冷ご飯残り野菜で塩チャーハン

ずぼらママの冷ご飯残り野菜で塩チャーハンの画像

Description

インスタントオニオンスープの素を使ってスピード塩チャーハン

材料 (4人分)

約2合分
2個
ビアソーハム 短冊切り
5~6枚
ピーマン完熟赤(自家栽培)みじん切り
1個
ピーマン緑(自家栽培)みじん切り
2個
にんじん みじん切り
40g
キャベツ 短冊切り
約100g
調味料
無臭おろしにんにく(自家栽培)
大匙2杯
塩麹
大匙1杯
こしょう
少々
玉ねぎスープの素
スティック2本
添付のフライドオニオン
1袋
サラダ油
大匙3杯

作り方

  1. 1

    冷ご飯はレンジで温め(40度位に)ボールに入れます。卵2個を割り入れヘラでご飯一粒一粒になじむように混ぜます。

  2. 2

    写真

    中華鍋をしっかりと温めサラダ油を入れ、ハム・野菜を入れ炒め塩コショウをします。
    強火で調理します。

  3. 3

    写真

    全体に油がなじんだら、おろしにんにくと塩麹をいれます。

  4. 4

    写真

    次に1のご飯を入れます。その上に玉ねぎスープの素と添付のフライドオニオンを振り入れ混ぜます。

  5. 5

    写真

    鍋はしっかりと熱し、家庭用のガスコンロですから鍋はふらない。パラパラチャーハンの出来上がりです。2回に分けて作ってもよい

コツ・ポイント

*中華鍋はしっかりとけむりが出るくらいあたためます。
*無臭ニンニクはミキサーでおろしてある為、ご飯を入れる直前に野菜に混ぜました。塩麹もこがしやすいため後にします。
*オニオンスープの残りを使い調味料としました。

このレシピの生い立ち

お昼ごはんは、冷蔵庫の残り物等でなるべく作りたいと思っています。チャーハンは、中に入れる具材の自由が利きます。オニオンスープの素の残りとハム・野菜で決まりました。
レシピID : 1983434 公開日 : 12/10/05 更新日 : 12/10/05

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