カルシウムたっぷりの画像

Description

酢の物が大好きでさらにカルシウムも摂りたいなと思いました。生姜のおかげで魚臭さがないです

材料 (2人分)

30グラム
6匹
少々
すし酢
小匙2杯程度

作り方

  1. 1

    マロニーを5分~6分ゆでる。ざるにあげておく

  2. 2

    シシャモはオーブントースターでこんがり焼き、頭は好みで取る。熱いうちにすし酢をかける

  3. 3

    すし酢で合えたマロニーの上にシシャモをのせ、甘酢漬けの生姜と、ネギの小口切りをのせる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カルシウム補給にいりこやシシャモをよく食べます。マロニーと合わせるには酢の物が合うかなと思いました。少し、冷やしてお酢がなじんだものが美味しかったです。
レシピID : 1989862 公開日 : 12/10/11 更新日 : 12/11/02

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