夏のダイエットおやつ！ところてんのたれ
Description
2014/07/04 話題入り感謝♡
白だしでとっても簡単♡
とってもおいしいっ！
夏の低カロリーおやつ♡
白だしでとっても簡単♡
とってもおいしいっ！
夏の低カロリーおやつ♡
さやあ☆
材料
（１人分）
トコロテン
１パック（２２０g）
■
たれ
砂糖
小さじ１
淡口しょう油
小さじ１
白だし
小さじ１
酢
小さじ３
作り方
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1
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ところてんはザルに上げしっかり水を切っておく。
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2
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材料を全部混ぜるかところてんに上から順にかけるとできあがり。
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3
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よく混ぜて食べてね♡
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4
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2014/07/04
話題入りできました
(*≧∀≦)
皆さまありがとうございます♡*。
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コツ・ポイント
ところてんの水切りが足りないと水っぽくなります♡
いりごまや刻み海苔・ねりからしなどお好みで♡
1人分２６カロリー
砂糖を甘味料に置き換えると１４カロリーに！
いりごまや刻み海苔・ねりからしなどお好みで♡
1人分２６カロリー
砂糖を甘味料に置き換えると１４カロリーに！
このレシピの生い立ち
たれのついていないところてんが割安なので♡
いろいろ試してこの配合に落ち着きました♡
数年前からこの配合ですが娘にも夫にも好評なのでご紹介します♡
いろいろ試してこの配合に落ち着きました♡
数年前からこの配合ですが娘にも夫にも好評なのでご紹介します♡
さやあ☆
