おから卵コロッケ

Name: おから卵コロッケ
Yield: 2人分
Ingredients: ゆで卵 4個; ダイエットこうや・あらびきタイプ 16g; 水 80cc; マヨネーズ 大さじ２; 塩こしょう 少々; 卵 1個; 小麦粉 適宜; パン粉 適宜; サラダ油 適宜

Description

おから＆ゆで卵のヘルシーコロッケです。

4個

ダイエットこうや・あらびきタイプ

16g

80cc

マヨネーズ

大さじ２

塩こしょう

少々

1個

適宜

パン粉

適宜

サラダ油

適宜

混ぜて揚げるだけ。簡単です♪

コロッケの具を、肉ではなくヘルシーなこうや豆腐に置き換えてみました。

レシピID : 1995347 公開日 : 12/10/16 更新日 : 12/10/16