ほうれん草でグリーンスムージー♡
Description
ダイエットにグリーンスムージーを♡食前30〜40分前に飲むだけで、私は無理なくストレスなく3週間で3キロ減❤
（あ・ω・る）ちゃん
作り方
-
-
1
-
全ての材料をミキサーへ。ほうれん草は洗って適度な大きさに切りました。バナナも一口分の大きさに。
-
-
-
2
-
ミキサーをかけます。長めにかけたほうがサラサラと飲めて、控えめだとほうれん草が口に残って噛み砕けるので満腹中枢を刺激！笑
-
-
-
3
-
完成♪
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
家にある緑の野菜で作りたくて♪
