セロリ葉とフルーツ スムージー

ミキサーの容器又はコップに梨と水を少し入れます。水はカチカチ過ぎな梨を少しやんわりさせるためです。入れ過ぎ注意

1をミキサーにかけます。スムージー又はシャーベット状になればセロリの葉を入れミキサーに！

ミカンをミキサーに入れ全体が混ざればヨーグルトを入れますが味見してください。まろやかなスムージーならヨーグルトは多め

最後に水でスムージーのドロドロ度を調節します。暑い日は水は少なめでシャーベット風はどうでしょう、

甘過ぎや、あまりドロドロしてないスムージーなら水は多めでどうでしょう、

キッズ達に飲みやすくするには、ネクターを水代りに入れると飲みやすいです。