クックde抵糖質〜豆乳チゲ〜
作り方
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1
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鍋にだしを入れ、豆乳も混ぜて沸騰させます。
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2
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鶏そぼろを入れて箸でバラバラにさせます。後からほうれん草も入れます。(大きさは5cmくらい)
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3
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最後にキムチで辛さの調節をしながら足していけば完成です。
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コツ・ポイント
鍋なので他にも好きな野菜を入れてもOK!
キムチは韓国産以外は水飴で甘くしてあるので要注意★
キムチは韓国産以外は水飴で甘くしてあるので要注意★
このレシピの生い立ち
日々低糖質のレシピを考案中…☆