マクロビ べジミートのから揚げ
一得？
作り方
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1
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大豆たんぱくをお湯でもどす5分～7分
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2
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やわらかくなったらざるにあけお湯をきり、少しさましてから大豆たんぱくを絞る
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3
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調味料をボールにいれて、大豆たんぱくを混ぜる。ニンニクを擦ってさらに混ぜる
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4
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こめ油であげて、（
普通のサラダ油でも可）レモンを絞れば出来上がり
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コツ・ポイント
お湯でもどしたら必ず絞らないと、味がしみ込まないので、やけどに注意して絞ってね！
このレシピの生い立ち
自然食品の店で初めて食べて、おいしくて
作り方も普通の肉と変わらず、大量に作っておいて次の日は酢豚風に調理してます。
作り方も普通の肉と変わらず、大量に作っておいて次の日は酢豚風に調理してます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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