おから蒸しパン☆ダイエットに!!
Description
おからとヨーグルトで作ってみました!!
シリコンスチーマーで楽ちんに( ≖ิ‿≖ิ )
320kcalぐらいでした
シリコンスチーマーで楽ちんに( ≖ิ‿≖ิ )
320kcalぐらいでした
やまだ☆
材料
（1個分）
作り方
コツ・ポイント
チンした時間わ適当だからまぁ、、生じゃなかったらいいから自由にしてください。
あと、少し焦げても美味しいのだ(^^)☆彡
おからはダマになりやすいのでよ～く混ぜて
あと、少し焦げても美味しいのだ(^^)☆彡
おからはダマになりやすいのでよ～く混ぜて
このレシピの生い立ち
おからでダイエットがしたくて！
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