黄金比☆柿とアボガドと小松菜のスムージー
くまりっぺ♡
作り方
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1
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小松菜、アボガド、柿（皮は栄養があるので剥きません）、水の順でミキサーに入れる。
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2
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混ぜる。
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3
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15秒くらいしたら出来上がり◎
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コツ・ポイント
「果物を複数入れると酵素パワーが減ってしまう」と教室で聞いたので、私はいつも果物は1種類しか入れません。
小松菜をほうれん草に置き換えても美味しいです◎
小松菜をほうれん草に置き換えても美味しいです◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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