超ダイエット版♡136㌍りんごパンケーキ

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Description

材料はHKMとりんごだけ♡シナモンの香りで甘さを感じて(*´pq`*)
卵、牛乳無しでも十分満足出来るパンケーキ♡

材料 (全820㌍ (`・ω・´)b 1/6カット136㌍)

1つ 200g
170cc
シナモン
お好みで適量♡

作り方

  1. 1

    りんごを1㎝程の角切りにする♡

  2. 2

    HKMに水を混ぜ※生地の様子を見ながら微調整(`・ω・´)b ダイエット中だモン♪卵、牛乳は入れずにチャレンジ♡

  3. 3

    ①を②にゆっくりとまぜ好みでシナモンパウダーを入れたら炊飯器にセットして(´・ω・`)ノ凸ポチッ♪あとは待つだけ♡

  4. 4

    写真

    箸で刺して何もついてこなければ焼き上がり♡どう?くまモン(*ノД`*)じゃなかったシナモンの香りがhappy♡

コツ・ポイント

シナモンをアーモンドパウダーに代えてチャレンジしてもまた違った美味しさを感じられると思います♡

このレシピの生い立ち

ダイエット中の私自身の為に作りました♡
ダイエット中でも癒されたい(*´pq`*)そんな仲間にスイーツパワーでひとときの癒やしをプレゼント致します♡
レシピID : 2030970 公開日 : 12/11/17 更新日 : 12/11/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あむぱむ
家庭科の研究授業で作らせてもらいました♡おいしかったです(^^)

あら(・∀・)研究だなんて嬉しいですありがとうこざいました♡

初れぽ
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じゅんぱっち
低カロリーで簡単なのにおいしいです(*≧∀≦*)♪

作ってくれてありがとう♪でもこれ癖になりますよ( ´艸`)♡