豆乳きなこドリンク

豆乳きなこドリンク
効果載せてあります*!
豆乳嫌いでも飲める♡
きなこ好きにはたまらない♡

材料

きなこ
大匙2
200cc
大匙1~大匙1.5

1

豆乳にはちみつときなこを混ぜる

2

だまになったきなこを潰すようにしっかりとぐるぐる混ぜる。下の方にあるはちみつもしっかり混ざる様にぐるぐる。

3

はちみつ→安眠効果、美肌効果、寝る一時間ほど前に飲むことで痩せやすい体質に

4

豆乳→良質なタンパク質と脂質。動脈硬化、脂肪代謝、脂肪肝、ガン、胃腸、美肌に効果

5

2013/05/27話題入り♡!!ありがとうございます♡

6

豆乳は急激に血糖値が上がることも下がることもないので朝食にもぴったり♡腹持ちも♡

コツ・ポイント

好きなように配分を変えても大丈夫です。
気分によってよく配分を変えています♡
だいえっとのぽいんとは、いくら効果があるものでも過剰摂取は厳禁!!
ホットでも美味しくいただけます♡豆乳で美しく痩せましょう?♡

このレシピの生い立ち

豆乳嫌いな自分と家族。
だいえっとと健康のために豆乳を。
美味しく、そしてカロリーとダイエット効果を重要視した結果できたきなこドリンク♡
毎日寝る一時間ほどまえに飲んでいます!
レシピID : 2037812 公開日 : 12/11/23 更新日 : 13/09/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

61 (46人)

16/02/07

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ホットで。身体温まる(๑♡∀♡๑)毎晩飲むぞ(๑و•̀Δ•́)و

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15/11/27

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ホットにして✴︎黒ごまきな粉ドリンクうまーい!

そらまめま

14/11/21

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リピです♡やっぱ勉強のお供には、これです♪

チャッピー56

15/03/23

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PMS軽減の為、豆乳摂取心がけてます。優しい味で癒やされました♡

★りょうちゃん★

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