キャベトン焼きの画像

Description

福岡の屋台やお好み焼き屋さんのとんペイ焼きを意識して作った材料は卵、キャベツ、豚こまの簡単、格安メニューです。だんなに野菜を食べさせるためにキャベツはたっぷり入れます。そんな思惑を知ってか知らずかだんなは「つまみにもなるしご飯にもあう」と喜んで食べます。

材料 (2~3人)

100グラム
大きい葉で6枚くらい。小さいキャベツなら4分の1個くらい
2個
適宜
こしょう
適宜
お好み焼きソース
適宜
マヨネーズ
適宜

作り方

  1. 1

    豚肉は大きければ小さく切る。キャベツは太目の千切りにする。
    卵は溶いて軽く塩コショウしておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、豚肉を炒めて塩コショウをし、火が通ったらキャベツを加えてざっと炒め合わせる。いったん、皿に取り出しておく。

  3. 3

    フライパンを拭いてから、再度油を挽き、溶き卵を流しいれる。半熟のうちに2を上に乗せて火を止める。卵が上に来るように皿にひっくり返してのせ、お好み焼きソース、マヨネーズをかける。

コツ・ポイント

他の野菜も入れたくなるけどあえてキャベツのみで。ご飯作りがだるい日のお助けメニュー。

このレシピの生い立ち

レシピID : 204447 公開日 : 05/06/24 更新日 : 05/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ロイヤルプリンセス
すぐ出来るし美味しいしお財布にも優しくてステキ♪また作ります!!

不景気乗り越えメニューですよね(笑)ありがとうございます♪