ヘルシーこんにゃくで、もう１品♪

ゴマ油を少々、フライパンにひき、そこに一口大にしたコンニャクを入れ、水気がなくなってくるまで、炒める。

予め、混ぜておいた☆印の調味料をフライパンの淵から、まわしかけ、汁気がなくなり、コンニャクが色づくまで、炒め煮こむ。

あとは、お皿に盛って、お好みで七味唐辛子と白ゴマをかけて、いただきまーす。