ルクエで!簡単〜おから玉子蒸しパン
Description
糖質オフ・糖質制限・ダイエットに如何かしら?
小麦粉不使用です♪
小麦粉不使用です♪
材料
作り方
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1
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ボールに卵を入れ、ハンドミキサーを高速にし、白くもったりするまで混ぜます。バニラオイルを入れます。
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2
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耐熱ボールに★を入れ、レンジ500Wで20〜30秒加熱します。次に、◎を入れ、混ぜます。
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3
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①に②を少しずつ入れ、全体に混ぜます。
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4
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ルクエに生地を入れ、レンジ500Wで3〜4分加熱します。 冷めたら、出来上がりです♪
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コツ・ポイント
生おからによって、水分量が違うので、牛乳量を調整して下さいね〜m(_ _)m
このレシピの生い立ち
生おから100%・ふんわり〜とした、しっとり系蒸しパンです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)