ルクエで!簡単〜きな粉蒸しパン

ルクエで!簡単〜きな粉蒸しパン

Description

小麦粉不使用で、糖質オフ・糖質制限に如何かしら?
おから臭・おから感なく、フワッとした口当たりです♪

材料

1個
★牛乳
70cc
★バター
15g
★人工甘味料
砂糖で30g
◎きな粉
40g
◎生おから
30g

作り方

1

ボールに卵を入れ、ハンドミキサーで白くもったりするまで、混ぜます。

2

耐熱ボールに★を入れ、レンジ500W30秒程加熱します。◎を入れ、混ぜます。

3

②に①を少しずつ入れ、さっくり混ぜます。 生地を容器に流し、蓋をしてレンジ500W4分程加熱します。

コツ・ポイント

生おからによって、水分量が違うので、牛乳は調整して下さい。

このレシピの生い立ち

きな粉消費の為、生おから蒸しパンを改良しました♪
レシピID : 2060681 公開日 : 12/12/18 更新日 : 12/12/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

2018/03/06

写真

食べやすいようにミニシリコンカップで作ってみました☆美味しかった

まあみ1216

遅くなり、すみません。ナイスアイデアですね。美味しそうです。

2017/11/23

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きな粉たっぷりでおからなのに美味しいスイーツでした(*´˘`*)

クックEBXFTK☆

ありがとうございます!とても美味しそうでしね~♪

2015/10/04

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腹持ちいい! 大好きなきなこ味を活かすため砂糖極少でも美味^^

fukofuya

ありがとうございます!砂糖少なめの方が、風味良さそうですね♪

2014/04/21

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糖質制限中です 簡単に美味しくできました!

天華人

ありがとうございます!綺麗ですね~