牡蠣の香草焼きの画像

Description

牡蠣にハーブパン粉をつけて、オーブンで焼くだけ。油で揚げずねヘルシーです

材料

パン粉(衣用)
1カップ
ローズマリー
適量
オレガノ
適量
タイム
適量
にんにく(みじん切り)
1片
オリーブオイル
大さじ2
塩、胡椒
適量
ローリエ
20枚

作り方

  1. 1

    牡蠣は良く洗う。

  2. 2

    ハーブパン粉を作る。
    オリーブオイルで刻んだにんにく、ハーブ、パン粉を炒める。
    刻んだハーブは合計で大さじ1強がめやす。

  3. 3

    かきにハーブパン粉をまぶす。

  4. 4

    間にローリエを挟みながら、耐熱皿に並べる。

  5. 5

    190℃で15分から20分焼く。

コツ・ポイント

牡蠣はダイコンおろしで洗うと、旨みが逃げず、綺麗に洗えるようです。
ローリエは切り目をいれて使うと、香りが良いです。

このレシピの生い立ち

牡蠣のフライは、好きだけれど、カロリーも高いので、ハーブの風味をつけたパン粉をまぶして、焼くだけにしました。
レシピID : 2061550 公開日 : 12/12/19 更新日 : 12/12/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kebeibiko
ココットに小分けして焼いたよ♬もうキッチン中ハーブの香り❤旨ぁ♡