*芽キャベツと海老のガーリック炒め*

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Description

甘~い芽キャベツとプリプリの海老、香ばしいニンニクが食欲をそそります♪♪

材料 (4人分)

にんにく(みじん切り)
1片分
サラダ油(炒め用)
大さじ1
1つまみ
胡椒
少々
オイスターソース
小さじ1
酒(下味用)
少々

作り方

  1. 1

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    芽キャベツは軽く洗い、半分に切っておきます。エビはワタを取り除き、酒で洗ってから適当な大きさに切っておきます。

  2. 2

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    フライパンでサラダ油を熱し、ニンニクとエビを強火で炒めます。

  3. 3

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    すぐに芽キャベツを加えて、強火でサッと炒めます。
    塩、胡椒、オイスターソースで味付けをして出来上がりです。

  4. 4

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コツ・ポイント

強火で短時間で調理します。
火を通しすぎないのがポイントです。
生のエビがなければ、冷凍エビやシーフドミックスでもかまいません。
お好みで胡椒の量を加減してください。
(私は胡椒大目が好きです。)

このレシピの生い立ち

芽キャベツをたくさん買ったのでイロイロな食材と組み合わせて炒めてみました。ニンニクと合うのはもちろんなのですが、お肉より魚貝類の方が合うようなのでレシピにしました。
強火でサッと炒めるだけなので、時間がない時にお薦めです。
レシピID : 2063991 公開日 : 12/12/22 更新日 : 13/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (32人)
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taruママ
食材の量が少なかったので枝豆もブロ足しで💕オイスターソースが効いてて美味しい✨
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トキゴン
ニンニクがきいていて美味しかったです。
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ppua
簡単で美味しくできました!