オールブランのホットアップルのせ
ＭｃＫｕＭＩ
作り方
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1
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リンゴは角切りにして耐熱のお椀にいれ４０秒から１分半、しなしなになりすぎずシャキシャキ感を残すようにレンジでチン！
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2
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チンしたリンゴにシナモンをふりかけます。
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3
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ボールにブランを入れ、ヨーグルトを混ぜ合わせます。
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4
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ヨーグルトが無糖、もしくは甘党さんは蜂蜜をブランとヨーグルトにまぜてください。
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5
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シナモンを混ぜたホットアップルをぶらんの上にかけます。
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6
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お好みでシナモンを追加して出来上がり！
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コツ・ポイント
リンゴはやや小さめに角切りにするとブランと混ぜて食べたときに一緒に食感が楽しめます！
このレシピの生い立ち
便秘に悩まされていたときに見つけたブラン。美味しく食べれないかと思い、大好きなリンゴとシナモンを組み合わせてみたところ美味しかった！
