効く！栄養ドリンクの飲み方
Description
朝に飲めば一日中元気！
cottonpuff
材料
栄養ドリンク
１本
レモン果汁
大さじ２〜３(お好みで)
作り方
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1
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タウリンの含有量が多い栄養ドリンクをおすすめします。
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2
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栄養ドリンクとレモン果汁をグラスに注いで混ぜて完成☆
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3
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レモン果汁の量はお好みでどうぞ。私はポッカレモンをどばどば入れてぐいーっと飲んでしまいます。笑
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4
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私の場合、飲んですぐ身体に栄養素が行き渡るような感覚を覚えます…そして一日中ガンガン働けますo(^o^)o
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5
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風邪かな？とか、くたくただけど明日も頑張らないと…という時はこれを飲んですぐ寝る！というのもおすすめ。どうぞお試しあれ！
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コツ・ポイント
ビタミンＣがタウリンの吸収率をＵＰさせるそうです。リポビタンＤやチオビタなど、タウリンの含有量が多い商品を選んでくださいね(^^)
このレシピの生い立ち
元看護師の方に教えてもらいました。長年この飲み方で頑張ってきたそうです(>_<)
cottonpuff
