大人気☆ダイエットマフィン☆の画像

Description

バレンタインにも!
グルメさんにも大絶賛されました!
太る物は入ってませんが、食べ過ぎ注意です!

材料 (10個分)

EVオリーブオイル
50g
明治オフスタイル
50g
ひとつまみ
甘味料(3倍の甘さ)
50g
2個
バニラエッセンス
少々
全粒粉小麦
100g
無脂肪乳
100g

作り方

  1. 1

    材料を順によく混ぜていく。

  2. 2

    カップ7分目くらいになるよう分け入れる。(10等分になると丁度いいです)

  3. 3

    170℃に予熱したオーブンで15分焼く。

  4. 4

    ブラックココア、シナモン、抹茶、キャラメル、ジンジャーパウダーを混ぜるのがお勧めです☆

コツ・ポイント

全粒粉の臭いが苦手な方はシナモンパウダーを混ぜ込んでください。
材料が多いですが、混ぜるだけで簡単。贈答品にも使えますよ〜!!

このレシピの生い立ち

オリーブオイルとアーモンドの脂は体に良いと聞きました。カップケーキを少しダイエット用に改良しました。
レシピID : 2075250 公開日 : 13/01/06 更新日 : 13/02/12

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