正月明けにぴったりのあっさりおかず
Description
正月太りも撃退出来るかも知れない?疲れた胃に優しいおかずです。
材料
(4人分くらい)
1/3玉くらい
1/4くらい
3個
3個
サラダ油
適量
顆粒和風だし
小さじ1
みりん
大さじ2
塩
小さじ1/2
和風だし醤油(本つゆ)
大さじ3
作り方
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1
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白菜・大根・厚揚げ・椎茸を食べやすい大きさに切る。大根は火が通りやすいように薄く切ると良い。
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2
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油を熱したフライパンで、火が通ってしんなりするまで炒める。
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3
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和風だし、みりん、塩、和風だし醤油で味付けして出来上がり♪
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コツ・ポイント
あっさりした味にしようと思って作ったので、かなり薄味です。お好みで調味料を少し足して下さい。出来上がり後、しばらく置いて味を染み込ませると、更に美味しくなります。すぐに食べない場合は厚揚げを湯通ししておくと時間が経っても苦味が出ません。
このレシピの生い立ち
正月はどうしてもカロリーも塩分も高い物ばかり食べ過ぎてしまいがちなので、正月明けに冷蔵庫の中にあった白菜・大根・厚揚げ・椎茸で、糖質の低いあっさりしたおかずを作ろうと思って。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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