簡単☆アスパラとホタテ缶の卵炒めの画像

Description

アスパラの歯ごたえ、ふわふわの玉子、ホタテの味がしっかりしてて美味しい(* ^ー゜)サブメニューや朝食、お弁当にも♪

材料 (2人分)

2個
★塩、胡椒
適量

作り方

  1. 1

    アスパラは下処理をして、斜めに切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割りほぐし、★を加えて、ホタテを缶汁ごと加え、ホタテをほぐしながら混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ1を炒め、全体に油がまわったら、★を少々加え色鮮やかになるまで炒める。

  4. 4

    2をまわし入れ大きく混ぜて、卵がふんわり固まったら出来上がり♪

コツ・ポイント

コツはありません!とっても簡単d(⌒ー⌒)!

このレシピの生い立ち

大好きなものを合わせました♪
レシピID : 2077971 公開日 : 13/01/17 更新日 : 13/04/18

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