R-1ヨーグルト簡単倍増でインフル予防

話題入り感謝♪
最近は手に入り易いですが、一本126円前後と割高です。でもこのドリンク一本で面倒な殺菌が不要になります。

牛乳パック(出来れば常温)の口を開け、ドリンクヨーグルト分の牛乳を出し、ヨーグルトを加える。

口をしっっかりと指で押さえてゆっくりと上下を返す。5、6回。
こぼれないよう手早くゆっくりやってください。

出来上がった後はパックを全開にしてドボドボ注いでます。
スプーンを使う場合等、気になる人は消毒してください。

出来上がりはプレーンなので、我が家ではオリゴ糖を小さじ1強程加えて食べてます。
ドリンクタイプでもしっかり固まります。

牛乳の消費期限を参考に食べて下さい。
我が家では週に二本くらい作って毎日食べてます。
楽に手作りサイコーですね。

長く続けるには
①買ってきたら常温なのでまんま作る
②セットして忘れる、固まらないといじけなくて良い、多少時長くとも良し

インフルエンザ予防には
①手洗いうがいとマスク
②次亜塩素酸で消毒
③R1を気長に食べ続けましょう

電気ポットに包むのは寒い真冬のみ。それ以外の時期は近くに置いておくだけでバッチリ固まります( ´ ▽ ` )ﾉ

2017.02.02
ヨーグルトの人気検索でTOP10入りさせて貰いました。
ありがとうございます！

おまけ☆
R1を有名にした町ぐるみでの実験は隣町で行われたもの。
よく行く病院の院長先生発案で、聞いた時は衝撃的でした。