いか天チャーハンの画像

Description

メインとなる食材がなくても簡単に作れるので、冷蔵庫に、何もない場合も安心!

材料 (1人分)

いか天
15g(約3枚)
1膳
1個
20g
大1
えび・チャーシュー等好きな具材
適量
オイスターソース
大1
顆粒中華だし
小1
塩・こしょう
適量
ごま油
小1

作り方

  1. 1

    卵、いか天、ねぎ以外の好きな具材にあらかじめ火を通しておく。

  2. 2

    フライパンを温め、油を引き、溶き卵を入れる。

  3. 3

    卵が半熟のうちにご飯を入れパラパラになるように炒める。

  4. 4

    火を通した具材、いか天、ねぎを入れ混ぜ合わせ、オイスターソース、顆粒中華だし、塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    仕上げにごま油を回し入れる

コツ・ポイント

チャーハンはスピードが命!すべての食材を準備してからフライパンに火を入れてください。

このレシピの生い立ち

「何か作って!」と急に言われたけど、今何も作れない・・・・。冷蔵庫には卵と余ったねぎ。メインになる食材がない。そんな時も、いか天ならしっかり素材感が出ます。
レシピID : 2093429 公開日 : 14/06/06 更新日 : 14/07/07

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