ダイエットおやつ

ダイエットおやつ
食後に甘い物が食べたい!そんな時の一口サイズ。

材料

炒りおから
100g
粉末 麦
100g
煮リンゴ
200g
ゼロ シュガー
大2
乾燥 生姜
大2
レーズン
適量

1

写真

ポリ袋に全てを混ぜる。

2

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煮リンゴの水分でまとまります。大量に貰うので煮て、保存してます。

3

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5ミリくらいに伸ばし、包丁で3センチ幅位に切り込みをしておくといいです。

4

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オープン余熱なしで、25分~30分焼く。アミに広げて冷めたら完成。

コツ・ポイント

甘さ控えめなので、調節してください。

このレシピの生い立ち

低カロリーなお菓子が食べたくて。
レシピID : 2096832 公開日 : 13/01/28 更新日 : 13/01/28

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