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絹豆腐をボールにあけなめらかになるまで 泡立て器で混ぜます。
お豆腐がなめらかになったら卵黄を一個ずつ入れてよく混ぜます。蜂蜜を大さじ３杯入れてよく混ぜる。
小麦粉とココアをボールに入れ、泡立て器で混ぜておきお豆腐のボールと一緒にして混ぜます。
卵白と蜂蜜大さじ３杯を混ぜ、角がたつまで泡立て器でメレンゲを作る。
お豆腐のボールにメレンゲを入れ ゴムベラでさ っくり混ぜ合わせます。
160℃にあたためておいたオーブンで30分焼けば完成
ありがとうございますm(_ _)m 簡単なのでまた是非♪♪
ありがとうございます‼ ヘルシーで簡単なのでまた作って下さい
ありがとうございます‼これなら安心して食べられます☆☆
あくぼちゃん
