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美容に☆きな粉牛乳

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Description

きな粉は美肌や便秘、バスト、ダイエットで失いがちな栄養が沢山★ご飯30分前に飲んで満腹効果また朝のドリンクにも★

材料 （１人分）

低脂肪牛乳（牛乳）
200ｃｃ
きな粉
大さじ２
シナモン
少々

作り方

  1. 1

    牛乳をコップに入れて電子レンジで１分温める。

  2. 2

    温めた牛乳にきな粉を入れて混ぜる

  3. 3

    100均にある、スチーマーで泡をたててシナモンを少々

  4. 4

    ＊甘いのがいい人は、ハチミツなどを入れてみてね！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットで不足しがちな栄養を補うため★
レシピID : 2105896 公開日 : 13/02/04 更新日 : 13/02/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2013年11月4日
写真
いなぴよさん
アップルジンジャーで☆ほっこりおいしかったです(^○^)♡
2013年5月18日
写真
♥ぜんまいくのいち♥
砂糖が無くても飲みやすいですね♪ 優しい味です(^○^)

砂糖がなくてもいけます(pq´v`*)レポありがとです★

2013年4月18日
写真
ゆーひーぴょん
泡立てて、とても美味しいです★

泡立てると美味しいですよね.+:。(*´v｀*)゜.+:。

2013年3月31日
写真
まこ’cooking
ほっこりって言葉がぴったり！ｗ これからもリピれぽおくりまーす

つくれぽありがとぉございましたぁ(*ゝω・pq)+｡ﾟ♪

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Mi＠美容
美容に☆きな粉牛乳
by Mi＠美容