◆絶品♡大人のささみ&ネギ塩パスタ♡◆

◆絶品♡大人のささみ&ネギ塩パスタ♡◆の画像

Description

1つの野菜で2つの食感&味!!
ささみとネギでローカロリーだけどパンチのあるクセになるスパゲッティです♡

材料 (1人分(×人数分してください))

ささみフレーク
1~2本
10cmほど
小さじ1
鶏がらスープの素
小さじ3分の1
しょうゆ
小さじ3ぶんの1
味の素(無くても可)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    10分で出来るささみフレークレシピはこちら↓
    http://cookpad.com/recipe/2106830

  2. 2

    写真

    たっぷりのお湯に小さじ1のお塩を入れてスパゲッティを茹でる

  3. 3

    写真

    長ネギを10cm程使用

  4. 4

    写真

    表面の3枚を千切りにして、のこりは斜め切りにして分けておく

  5. 5

    写真

    表面3枚を千切りにしたものをザルに入れて水で洗っておく

  6. 6

    写真

    フライパンに油をひいて斜め切りした方の長ネギを炒める

  7. 7

    写真

    おネギに火が通りいい香りがしてきたらパスタを入れて茹で汁も少し入れ、鶏ガラスープ・味の素・しょうゆを入れて混ぜる

  8. 8

    写真

    最後にささみフレークを入れてあらびきコショウをお好みで入れて炒めてお皿に盛る♡
    千切りのネギを手で絞って最後にのせる♡

コツ・ポイント

長ネギだけで2種類の味と食感♡
①炒めた長ネギは甘くてしっとり
②千切りの長ネギはシャキシャキで辛みがありいい仕事をしてくれます

ささみにも事前にしっかり味がついてるので美味しいです♡
シンプルな材料を最大限に活かしたパスタです♡

このレシピの生い立ち

ささみフレークはよくサラダのトッピングに作るのですが、余った時はこのパスタ最高です♡
トッピングの長ネギの千切りのしゃきしゃきで少し辛みがあるのがクセになる大人のパスタです♡
レシピID : 2106874 公開日 : 13/02/06 更新日 : 13/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
RikAxxsaN
ネギの上にさらに海苔もトッピングしました!ささみフレークうま!

お口に合って嬉しいです♡海苔、次回私もトッピングします^m^

初れぽ
写真
yupuchin9
ねぎシャキシャキで美味しかったです♪ささみフレークも簡単で美味☆

とっても美味しそうです(^O^)しゃきしゃき感が伝わります!