ゴーヤの健康ジュース

血糖値、コレステロール値が気になって

材料

ゴーヤ
1本
バナナ
1本
りんご
1/4~1/2個
30~50cc
野菜ジュース
1~2缶

1

ゴーヤのわたと種を取り、あらくきざむ。野菜ジュースと一緒にミキサーにいれ回す。つぎにバナナ、りんご、酢も入れてまぜる。

2

もし飲みにくい時は、みずで薄くすると良い。

3

冷蔵庫で冷たくするとのみやすいです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

なんとか飲みやすくと考えて
レシピID : 210929 公開日 : 05/08/07 更新日 : 05/08/07

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