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キャベツを適当にみじん切りにして塩をまぶして15分くらい放置。多少粗めでも塩でしんなりしちゃいます(^.^)
15分後もう1つボールを用意してキャベツを手でぎゅっとして水分を絞り新しいボールへ!きつめにぎゅっとして♪
ニラは細かめのみじん切りにしてキャベツのボールへ♪ここに☆を全部いれてまぜます♪
ニンニク、ショウガ、砂糖、ウェイパー、挽き肉投入!全体的に混ざったら包んでくださいっ♪
油をひいたフライパンにいれて火をつけてあたたまったら水をいれて蓋をして8分くらい♪
完成です(*^^*)♪
おいしそうですね(*^^*)♪ヘルシーでいっぱい食べれます♪