美容♡ゴマ&バナナ&蜂蜜クリーミーアイス

Name: 美容♡ゴマ&バナナ&蜂蜜クリーミーアイス
Yield: 約2～4人分
Ingredients: バナナ 2本; 練りゴマ(白でも黒でも) 大さじ2程; ハチミツ 大さじ2程; 炒りゴマ（飾り用に） 少々

Description

乳製品不使用☆ゴマとバナナとハチミツだけなのにとってもクリ～ミ～♡美容にピッタリです♥

❤ももら❤

材料（約2～4人分）

バナナ

2本

練りゴマ(白でも黒でも)

大さじ2程

ハチミツ

大さじ2程

炒りゴマ（飾り用に）

少々

作り方

1

バナナをフリーザーバッグに入れて冷凍庫で凍らします。凍ったら、ある程度形が無くなるまでミキサーやブレンダーにかけます。
2

1に練りゴマとハチミツを入れて更になめらかにします。お好みでゴマや更にハチミツをかけて出来上がりです♥

コツ・ポイント

バナナはシッカリと凍らせてくださいね☆

甘さはハチミツで調整して下さい♥

きな粉のトッピングも合います♪
黒豆きな粉なら最強ですよね♡

このレシピの生い立ち

美容と健康にゴマやバナナやハチミツが欠かせませんよね♡

小さな頃、夏にバナナを凍らせたらまるでアイスクリームのようで好きでした♪
それに練りゴマとハチミツを加えて美容に最強の品にしてみました♥

ダイエットにもバッチリです♡

レシピID : 2117608 公開日 : 13/02/13 更新日 : 15/08/19

このレシピの作者

❤ももら❤

著書台湾版も発売されました✿製菓衛生師・ルコルドンブルーでも学ぶ・フードコーディネーター・野菜ソムリエ・Ameba公式ライター・企業へのレシピ提供や開発等しております

-著書-
「*ももら*のおうちでカンタン！しあわせ♡お菓子」(主婦と生活社)

✿*ももら*の古都きっちん✿
http://momorarecipe.blog.fc2.com

作って楽しい食べて美味しい簡単レシピが大好きです♡