鶏もも肉のポン酢炒め♪の画像

Description

鶏と冬葱は相性抜群☆ポン酢でさっぱり美味しく食べよ(^^)減塩効果もばっちりね☆

材料 (4人分)

2枚
2本
小さじ1/2
ポン酢(市販のものでよい)
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は切らずにそのままグリルで焦げ目が付くまで両面焼く。この時点で鶏肉に9割方火が通ります。

  2. 2

    写真

    焼けた鶏肉を一口大に切っておく。

  3. 3

    写真

    葱を2cm長さに切りフライパンで焦げ目が付くまで転がしながら焼く。油は不要。

  4. 4

    写真

    葱に8割方火が通ったら、切った鶏肉を入れて炒め、塩とポン酢を入れて味をなじませれば出来上がり。

コツ・ポイント

グリルで先に焼くことで、ブロイラー臭さもなくなるし、肉汁も閉じ込められてジューシーなお肉を楽しめます。

このレシピの生い立ち

自宅で摂れる柚子を使って作るポン酢。鶏肉と葱で塩だけでも頂くのですが、減塩のためにポン酢を使用。かおりもよくさらに美味しくなりました。
レシピID : 2119571 公開日 : 13/02/15 更新日 : 19/06/19

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