簡単栄養丸ごとお茶のふりかけの画像

Description

健康長寿の秘訣のお茶。だけど水溶性の成分だけではもったいない。丸ごと混ぜておにぎりやお弁当に

材料 (4)

大2
小えびの素干し
大1
小1

作り方

  1. 1

    お茶はフライパンで低い温度でから煎り。焦がさないように。香りを出して

  2. 2

    お皿にクッキングペーパーをしきお茶を冷ます。後の材料を一緒にミキサーにかける。

コツ・ポイント

味をみて、物足りない場合は、少量昆布茶を混ぜても。私はお茶づけにもしますし、寿司酢を軽めに混ぜて太巻きにもします。小えびは色が着いてないものなら、あみえびで良いです。

このレシピの生い立ち

家で抹茶が出来ないかと研究過程で出来ました。抹茶は無理でしたけど。
レシピID : 2126564 公開日 : 13/02/20 更新日 : 13/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (3人)
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YUZVIO
れぽ以上にお世話になっています♪大好きなふりかけいつも感謝です☆

わあ、たくさん作って下さいましたね。うれしいレポありがとう!

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YUZVIO
今日はご飯にかけて♪実家にも送ったらとても好評でした。感謝です☆

ご実家にまで好評なんてすごくうれしい!安心ですよね。

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YUZVIO
とっても良い香りで美味しいです!丸ごと栄養も嬉しい♪常備します☆

ありがとうございます。何でも自分で作れば安心ですね。

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ayako_ko
香ばしくて美味しいです!

つくレポありがとー。何でも手作りがいいよね!