離乳食初期 ブロッコリー豆腐の画像

Description

さっぱりと豆腐をいただきます。

材料 (1人分)

一欠片
ブロッコリー茹で汁
少々
スプーン一杯

作り方

  1. 1

    ブロッコリーをくたくたになるまで煮て、茹で汁と分けて裏ごしする。茹で汁少々を加える。

  2. 2

    豆腐はレンジで一分加熱し、裏ごしし、1と合わせる。出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐をレンジで加熱することによって、手間をはぶきます。

このレシピの生い立ち

豆腐をさっぱりと、でも栄養もつけたくてブロッコリーを加えました。
レシピID : 2127812 公開日 : 13/02/21 更新日 : 13/02/21

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