ダイエット中でも☆低カロ抹茶ラテ

ダイエット中でも☆低カロ抹茶ラテ


一杯わずか68キロカロリー♪シェーカー使ってお手軽泡立ちラテ☆抹茶といいながら私は青汁です笑

材料 (1人分)

青汁(大麦若葉使用)もしくは抹茶
小2
カロリー0甘味料
小1

1

シェーカーに材料をすべて入れて、よくふる。コップに移してレンジで1分30秒温める。

コツ・ポイント

甘味料はお好きな甘さで。もちらんココア、コーヒーでも(*^-^*)

このレシピの生い立ち

小腹が空いた時、低カロリーで温かい飲み物でお腹を満たしたくて( ´艸`)甘いモノを食べる時、一緒に飲むと食べ合わせダイエットになるよ♪(抹茶の場合。青汁は効果あるかわかりませんが…)
レシピID : 2130301 公開日 : 13/02/23 更新日 : 13/02/23

このレシピの作者

第2期レシピエール*岐阜県で自宅料理教室主宰。ヒルナンデス レシピの女王season5全国第3位。 Amebaオフィシャルブログsaki→http://ameblo.jp/sakiaoki0504/ Instagram aoki.saki

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (28人)

16/11/04

写真

とても美味しく頂きました。ご馳走様♡

きらり流れ星

またまた嬉しい(〃ω〃)いつもありがとうございます♡

15/10/20

写真

抹茶ラテ美味しい(^^)小腹を満たしてくれてありがたい♡

きたろうさん

お役に立て嬉しい♡レポありがとうございます

15/05/22

写真

シェーカー使いリッチな飲み物♪とても美味しく体にいい子供に大好評

なおころピッコロ

大好評嬉しい(≧▽≦)いつもレポありがとうございます♡

15/04/28

写真

青汁で♪あったまりましたぁ(・ω・)ノ飲みやすく、健康的っ♪

kuma♥

それは嬉しい(●´ω`●)レポありがとうございます

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