雲南百薬とツナの柚子胡椒ポンマヨ♪

雲南百薬とツナの柚子胡椒ポンマヨ♪
雲南百薬は「つるむらさき」の仲間で栄養たっぷりのお野菜ですヽ(・∀・)ノ 癖になる美味しさ~☆

材料 (2~3人分)

雲南百薬
200g
ツナ缶
1缶
☆ポン酢・マヨネーズ
各大さじ1
☆柚子胡椒
小さじ1/2
炒り胡麻
適量

1

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☆をよく混ぜ合わせておく

2

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サッと茹で冷水に取り水気を絞った雲南百薬と、汁けを切ったツナと胡麻を1に入れ混ぜ合わせたら出来上がり♪

3

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コツ・ポイント

雲南百薬を茹でるのは10~20秒程度、本当にさっとでおkです(o´ω`o)

このレシピの生い立ち

沖縄野菜が届いたので~ワァ━━ヾ(。・∀・)ノ゙━━ィ☆
レシピID : 2131823 公開日 : 13/02/24 更新日 : 13/02/26

このレシピの作者

お料理大好き「さんた」です ♪ 「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもほんの少し盛り付け等に気を使ってそう見えないお料理に。(o´ω`o)チョットズルイ 本格的・複雑なお料理の、家ではなくても良いかも~と思った手順をサクッと省いたり簡単にしたりするのが好きです♡ 家庭料理なのでゆる~く楽しんでいますヽ(・∀・)ノ   ブログ: http://santa014.blog16.fc2.com/

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3 (3人)

16/07/14

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これ旨い!酢の物、味噌汁、おしたし色々試したけど、これ一番!

ceriseママン

嬉しいお言葉感激です(o´ω`o)お試し頂き大感謝♪

15/10/21

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とーっても美味しかったです♩家族みんなに好評☆リピします。

miamiamian

お口に合って良かったです(*´ェ`*)ご家族にも大感謝♪

14/11/17

First tsukurepo mark
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おひたしより味に深みがあって美味しかったです。また作ります^_^

くりちゅ♡

お試し頂き感激ですヽ(・∀・)ノ 嬉しいお言葉も大感謝♪