お弁当量の大学かぼちゃの画像

Description

お弁当にちょうどいい分量計ってみました。スピーディーに1品いかが!?

材料

大さじ1弱
はちみつ
大さじ1弱
醤油
小さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃはスライスして600wで1分レンチンします。

  2. 2

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    フライパンに油を熱し、かぼちゃをほんのり焦げ目がつく様に両面焼きます。

  3. 3

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    焦げ目がついたらはちみつ、醤油の順に入れてよく絡めてできあがり。仕上げにゴマをパラパラ!

コツ・ポイント

はちみつを入れたらよく絡めてから醤油を入れてね。且つ、スピーディーに!

このレシピの生い立ち

子供達が幼稚園の頃からのお弁当定番。
レシピID : 2149225 公開日 : 13/03/11 更新日 : 13/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

15 (14人)
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LunaJuno
ごま忘れてしまったけど甘くて美味しかったです★お弁当にも入れます^^
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クックZUQLZL☆
簡単に美味しくできました。お弁当の定番にします♪

おべんとの定番決定嬉しいです!お弁当作り頑張りましょうね!

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クックXWU3V3☆
かぼちゃがなくて余りのさつまいもで!簡単で美味しかったです♡

おやつ感覚で食べられそう!ありがとう〜

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じゅーーーーん
美味しかったです(=^ェ^=)

ゴマたっぷりで美味しいそう!ありがとう!